Tijd: De klim tot op de bergrug boven Kamáres duurt ongeveer 1u05 (EWT). De tocht naar Panagía tóso Neró vraagt dan nog een uur, de verdere afdaling tot het strandje 20 minuten. De heenweg vraagt dus in totaal ongeveer 2u25 (EWT) en is 4,64 km lang.
De terugtocht langs precies dezelfde weg vraagt ongeveer evenveel tijd.
De effectieve wandeltijd bedraagt dus in totaal 4u55! 
Maar natuurlijk trek je wat tijd uit om te picknicken bij Panagía tóso Neró of te zwemmen op het strandje, zodat de totale wandeltijd heel wat meer kan bedragen - wij wandelden van 10 tot 18 uur, een TWT dus van 8 uur...

Routebeschrijving: (0u00) Vanaf de haven en de kerk  van Kamáres volgen we de weg richting Apollonía, tot voorbij de afslag links naar Agia Marína en tot voorbij de brug. Net voor de hotels Kamári en Kili gaat een wegje rechts omhoog (wandelpaaltje [6a] Panagía Tóso Neró 2u45 / 5,1 km - Agios Elefthérios 1u45 / 3,5 km); voorbij de hoogste huizen gaat deze weg na 3 minuten over in een keiweg, in de richting van de watertoren.

(0u13) Na een kronkel in de weg lopen we tot praktisch 5 meter van het gebouwtje voor de eigenlijke watertoren en hier gaat links een pad steil omhoog - een steenmannetje en een (=) maken het begin van het pad duidelijk; het nieuwe tracé van de wandeling gaat direct RECHTS verder en buigt later helemaal naar links. Vroeger waren hier veel aanduidingen nodig, maar nu is het pad echt heel duidelijk.
Na ongeveer 6-7 minuten gaat het scherp rechts en dan weer links; dan volgt een lange klim in rechte lijn tot aan de volgende bocht rechts. Daarna is er weer een pad in recht lijn.

Duidelijke trappen naast en op de rotsrichel.

(0u36) Zo passeren we na weer enkele slingeringen onder een grote grot, de "Mávri Spília" (Zwarte Grot). We zien nu goed het brede tracé van de oude kalderími, met mooie, maar verbrokkelde treden.

Mooie resten van het monopáti boven Kamáres.

Daarna volgen er veel korte bochten en we kronkelen nu steil omhoog tegen de witgrijze rotsen, begroeid met boompjes. We hebben al een prachtig panorama over de baai van Kamáres.

Mooi uitzicht op de baai van Kamáres.

(0u45) Uiteindelijk gaan we links door een soort bres in de grijze heuvel, met groene struiken begroeid; zo komen we op een stenig en hellend plateau, bedekt met juniperusstruiken.
We lopen nu schuin links en licht omhoog, richting oostzuidoost, waarbij we een heel duidelijk roodbruin spoor volgen tussen struiken en grijze stenen, en we zien vrij veel steenmannetjes en roodwitte ==.
We lopen eerst rechts van mijnresten, daarna door een lichte vallei en dan rechts van ruïnes - soms zijn er nog grote cairns.

Een heel duidelijk merkteken!

Bij de ruïne buigen we wat meer rechts, dus in de richting van een grote regenbak, gelegen langs het pad dat komt van Agios Elefthérios (zie de wandeling Apollonía - Panagía Tóso Neró). Die regenbak is nu nog niet zichtbaar, maar het pad blijft heel duidelijk en loopt in de richting van de heel hoog gelegen ruïne, die we op de hoogste kam van de heuvels in zuidzuidoostelijke richting zien - we volgen goed de cairns. In een inzinking buigen we wat meer links, maar al stijgend gaat het weer wat meer naar rechts en dan volgt er nog een korte klim. 
Ten slotte zien we de grote regenbak vóór ons en zo komen we na iets meer dan een uur vanuit Kamáres op het heel duidelijke dwarspad dat van Agios Elefthérios komt (wandelpaaltje [6] Tóso Neró 1u05 / 2,6 km en [6a] Apollonía 1u40 / 4 km).

(1u06) Hier gaan we naar rechts (=) en we wandelen nu ongeveer 10 minuten op dit mooie pad, met een steeds mooier uitzicht op de baai van Kamáres. 

Uitzicht op de baai van Kamáres.

Als de havendam begint te verdwijnen achter een rotspunt, gaat het pad meer links omhoog tegen de rotsachtige helling en 5 minuten na ons mooiste uitzicht op Kamáres komen we vrij gemakkelijk bij een stenige pas, links van een rotsachtige grote piek: Kamáres verdwijnt en we ontdekken voor ons een andere kust, de zee en de eilanden Polýaigos, Kímolos en Mílos. We zijn 410 meter hoog en er kan hier veel wind staan (grote cairn).

(1u27) Het pad (=) slingert nu weer naar beneden, eerst niet te vlug, hier en daar zien we geiten en dan krijgen we een mooi uitzicht op Panagía tóso Neró en de kustlijn. 

Panagía tóso Neró en de kust.

Het gaat nu veel sneller naar beneden en het is oppassen om niet uit te schuiven op het stenige pad, vooral voor en in de 5de bocht.
In 35-40 minuten na de pas zijn we bij het vrij grote klooster, nog 150 meter hoog (2u04).

Dit is een heel gastvrije plek: er is een waterput (maar geen emmertje), er is een kraan mét water, er is een keuken met eetgerief, een koelkast en zelfs enkele tonnetjes wijn, er is een grote eetzaal met een lange tafel voor wel 40-50 personen, er staan vier bedden en er is natuurlijk de frisse kerk - en er is zelfs een toilet. Alles lijkt te wachten op een grote schare van pelgrims, maar nu is het er heel rustig en stil.

Panagía Tóso Neró en de kerk.

De eetzaal met eetgerei...

(2u04) Er daalt een pad verder af naar de kust en de baai van Vlási, waar je eventueel kunt gaan zwemmen.
De trap daalt eerst, ook volgens de windroos op de eerste trede, recht naar het zuiden af. Na 5 minuten steil dalen en net voorbij en onder een grote, hoekige roestbruine rots, komen we op een dwarspad: links kun je wandelen naar Agia Marína en zo naar Apollonía of Vathý - zie de wandeling Kamáres - Panagía tóso Neró - Vathý.
Nu gaan wij rechts verder naar beneden naar de zee. We dalen nog 15 minuten af, waarbij we de laatste minuten via een zigzaggende stenen trap lopen (176 treden), die begint vlak links van een vallei vol oleanders - als ze in bloei zijn een prachtig zicht! Zo komen we op het idyllisch keistrandje van Vlasi, waar het heldere water je uitnodigt om te zwemmen. 

(2u24) De terugweg tot het klooster is natuurlijk duidelijk - let er wel op, 17 minuten boven het strandje van Vlási, voorbij de nauwe doorgang tussen 2 bomen en onder de bruine rots, LINKS te gaan, en niet rechtdoor - in het midden van de splitsing ligt een grote steen met een rode stip erop..

(2u44) Ook van bij het klooster is het pad naar boven tot op de pas heel duidelijk. We starten bij de windroos, voor de ingang naar het klooster (wandelpaaltje [6] Agia Marína 1u30 / 3,1 km - Apollonía 3u50 / 8,4 km / Agios Elefthérios 1u55 / 3,6 km - Apollonía 3u05 / 6,6 km). We gaan dus noordwaarts, rechts van het klooster en klimmen nu de lastige klim gedurende 35 minuten. Na de laatste bocht wordt de klim gemakkelijker, maar dan volgt er nog een laatste inspanning om omhoog tot aan de pas te gaan.

(3u30)  We steken de rotsachtige pas over (grote cairn) en daar ontdekken we eerst de drie kloosters en dan weer het schitterende uitzicht over de baai van Kamáres en later de havendam. Na 4 minuten dalen kunnen we rustig verder wandelen op het ongeveer vlakke pad dat we straks ook al volgden: het strand en de havendam verdwijnen achter de eerste heuvel en ook de tweede heuvel met de ruïnes van "torens" glijdt onder ons door; Artemónas en de andere dorpen duiken vóór ons op.

(3u50 Ongeveer 20 minuten voorbij de pas zien we links vóór ons de grote cisterne en 150 meter VOOR deze waterbak, ter hoogte van een kleine afgebrokkelde muur, begint het zijpad dat links naar beneden gaat (wandelpaaltje Apollonía 1u40 / 4 km - Kamáres 1 uur / 2,5 km).

[Hier kun je er dus ook voor opteren het pad verder te volgen naar Agios Elefthérios en Apollonía - zie het tweede deel van de wandeling Kamáres - Agios Elefthérios - Apollonía.]

De directe weg naar Kamáres is nu heel duidelijk en enkele aanduidingen zullen volstaan:
- het vrijgemaakte en brede pad daalt eerst vrij snel af in de richting van de Profítis Ilías Troulakíou, later gaat het meer links in de richting van en tot links van de ruïnes op de volgende heuvelrug
- (4u02) voorbij die ruïnes gaan we door een inzinking in het terrein, met rechts overblijfselen van de mijnuitbating
- we vervolgen geleidelijk dalend, en voorbij de inzinking gaat het nagenoeg vlak verder. Voor we echter de echte afdaling beginnen, moeten we links houden - het pad blijft heel duidelijk en er zijn cairns
- we krijgen uitzicht op de baai en de haven, maar eerst moeten we nog helemaal links houden, om dan scherp naar rechts te draaien
- (4u13) we dalen in vele bochten steil af
- na een 7-tal minuten gaat het verder in één rechte lijn, op een nieuw tracé van het pad 

Afdalend naar Kamáres...